历史课本上的人物，他驼背、肥胖，一只眼睛看不见，听力要靠助听器，走路要拄拐，却能活到100岁，究竟有什么秘诀？让我们走进基辛格的故事。

基辛格能够活这么久，家族祖传的长寿基因功不可没。连他自己也调侃说：“我长寿还是靠投胎投得好，我的母亲活到97岁，父亲活到95岁，弟弟活到96岁，我什么也没做就活到了100岁，感觉还不错。”

基辛格儿子透露：香肠、烤肉、好奇心，活到百岁要像个孩子

• 饮食：家乡的味道

据基辛格儿子透露，他父亲自成年之后就一直遵循着独家“健康养生法”。在饮食上，他偏爱德国香肠和炸肉排这样的高脂高热量食物。

基辛格是德国人，家乡的美食也给他的日常生活带去了无限动力。

• 运动：只运动眼睛，热爱国际象棋

基辛格对于体育运动的品味也十分独特，他只运动眼睛，对于体育运动的热爱仅仅停留在一旁观看上，当然，基辛格也有喜欢的体育项目，那就是国际象棋。就是这样的“健康法”让基辛格在百岁生日前轻松应对“魔鬼行程”。他从里斯本的彼尔德伯格回来，正好赶上一系列百年庆典活动，然后又从纽约飞到了伦敦，最后还回到他的家乡德国菲尔特。

任谁看了不得不感叹一句，顶流爱豆做不到的，百岁老人可以！

• 永持好奇心

那么是什么让他精神这么好，身体这么有活力的呢？那就是他的好奇心。基辛格儿子说，父亲的长寿还要靠好奇心助力，他一直在不断学习和探索新鲜事务。

自2020年以来，他已经完成了两本书，并且开始编写第三本书。大约5年前，作为一个95岁、拥有光明前途的“年轻人”（基辛格儿子称），基辛格开始沉迷于人工智能的哲学和实践意义。

基辛格友人锐评：要想活过一百岁，先得成为工作狂

在98岁时，基辛格完成了书籍《人工智能时代》的撰写，当时一共三人参与这项工作，其中一个是谷歌的前CEO Eric Schmidt。

98岁的基辛格比40岁的人更加努力，早上起床，工作一整天，然后和家人共进晚餐，晚上继续工作，一天要工作15个小时。

这样的工作节奏，感觉哪怕是996、007基辛格也没在怕的，虽然已经一百岁了，但是还能轻松拿捏。曾经有科学研究表示，成为工作狂并不是一件好事，工作成瘾可能导致社会、心理和身体健康问题。

显然，基辛格不是这一种，他是一个真正享受工作充满激情的人，可以从工作中获得乐趣，也许这就是为什么成为工作狂成了基辛格的长寿秘诀。